افتكر ان أهم واحد بيتكلم معاك هو أنت! التواصل الصحي مع النفس هو أن تثق في نفسك بالمقام الأول ولا تمل من رحلتك في الاكتشاف الذاتي!
فيبي نبيل
مش لازم “تلحق” حاجة .. رتم الحياة الهادي ممتع!
هو محاولة عيش حياة أكثر وعيًا واستيعابًا لللحظة الحاضرة، وتخصيص وقت أكبر للاستمتاع بالأشياء البسيطة في الحياة، والتواصل مع أنفسنا ومن حولنا وإعطاء الوقت المناسب للمهام مهما كانت بسطتها.
استخدم الذكاء الاجتماعي في عملك بطريقة بسيطة!
أصبح الحديث عن إمكانيات الذكاء الاجتماعي كثيرًا في الفترة الأخيرة، وكيف يمكنه أن يساعدنا بسهولة في إتمام الكثير من المهام اليومية في العمل أيًا كان مجالك المهني.
الأكلات المفيدة للطلاب أثناء فترة الامتحانات
فترة الامتحانات من أكثر الفترات ضغطًا على الطلاب، حيث تتطلب منهم تركيزا ذهنيًا كبيرًا ومجهودًا مكثفًا ولذلك، فإن تناول الطعام الصحي والمغذي يلعب دورًا هامًا في تعزيز قدرتهم على الدراسة وتحسين أدائهم في الامتحانات. لا يتطلب النظام الغذائي اثناء فترة […]
أكثر السيدات المؤثرات في التاريخ
نحتفل في 8 مارس من كل عام “باليوم العالمي” للمرأة” ونفتخر بأنفسنا على كل المجهودات والمحاولات اليومية لتحسين مسارات حياتنا؛ سواء الاجتماعية أو النفسية أو العملية .. فنحن مخلوقات لا تكف عن المحاولات ابدًا! على مر العصور والفترات كانت “الستات” لديهم بصمة كبيرة ومؤثرة في كل المجالات من التاريخية إلى الفنية والترفيهية