المرتب راح فين؟ الإدارة المالية هي السر!
الحياة والعمل

المرتب راح فين؟ الإدارة المالية هي السر!

في ظل الظروف الاقتصادية الحالية وموجات “التعويم” المتتالية واحدة من أهم المهارات التى يجب عليك تعملها فى هذه الفترة هي الإدارة المالية الشخصية، سواء كنت موظف فى شركة ولك دخل ثابت، أو فريلانسر تعمل على مشاريع منفصلة، يجب عليك تتبع المال الذي تكتسبه بشكل دوري.

المزيد
للعمل التطوعي فوائد كثيرة لصحتك النفسية والعقلية.. تعرف عليها
اعرف نفسك

للعمل التطوعي فوائد كثيرة لصحتك النفسية والعقلية.. تعرف عليها

 لا تكمن أهمية التطوع فى فوائده للمجتمع من خلال المشاركة فى أنشطة الجمعيات الخيرية أو المؤسسات المجتمعية، ولكن يعد التطوع أحد أهم الأسباب التي تساهم في تحسين الصحة النفسية والذهنية للفرد، وهي من الأسباب التي تشجعك أكثر على اتخاذ قرار التطوع.

المزيد
الحياة والعمل

 كيف أحقق النجاح فى عملى واحافظ على نفسية طفلى؟ استشاري أسري يجيب

حالة من الحيرة وأحيانا الشعور بالذنب تعيشها تقريباً  كل الأمهات العاملات مابي بين تحقيقها التوازن بين العمل والاهتمام بمسيرتها المهنية وتطويرها وبين الحفاظ على الحالة النفسية لأطفالها واشعارهم دائماً بأهميتهم لديها، وإنه لا شئ في حياتها أكثر أهمية منهم.

المزيد
مع ارتفاع الأسعار..كيف تدير ميزانيتك وتستمتع براتبك؟
الحياة والعمل

مع ارتفاع الأسعار..كيف تدير ميزانيتك وتستمتع براتبك؟

لا يوجد رقم معين للراتب الذى يكفي جميع الاحتياجات، لإن الحقيقة أن الاحتياجات متغيرة بطبيعة الراتب، وليس العكس، لكن هناك طريقة شهيرة في التعامل مع الراتب تعرف بـ 50-30-20، وهى طريقة فعالة ومجربة وأغلب من التزم بها شعر بفرق كبير في ميزانيته فى نهاية الشهر.

المزيد
لا تقولي أنكِ خائفة..3 روايات على كل امرأة قراءتها
اعرف نفسك

لا تقولي أنكِ خائفة..3 روايات على كل امرأة قراءتها

فى شهر مارس” شهر المرأة بامتياز” نرشح لكى 3 روايات مهمة تحكي عن نساء استطعن تحدى ظروفهن الصعبة ورسمن طريقهن الخاص في الحياة،بالطبع الرحلة لم تكن سهلة ولكنها كانت تستحق المحاولة، وكانت تجاربهن تستحق أن يتم كتابتها وأن تنتقل عبر السنوات لتكون ملهمة لنساء أخريات.

المزيد
الحياة والعمل

كيف يضع المجتمع المرأة في قوالب نمطية جامدة

كان هناك تطور كبير فيما يتعلق بالمساواة بين الجنسين في المجالات الاقتصادية والتعليمية والوظيفية، نتج عن هذه التطورات العديد من القوانين واللوائح التي تسعى إلى تعزيز تكافؤ الفرص بين الرجال والنساء وتقليل التحيز الجندري من جميع جوانبه.

المزيد