افتكر ان أهم واحد بيتكلم معاك هو أنت! التواصل الصحي مع النفس هو أن تثق في نفسك بالمقام الأول ولا تمل من رحلتك في الاكتشاف الذاتي!
ازاي ماتخليش الشغل عايش جواك طول اليوم؟
قول “لا” في الأوقات غير المخصصة للعمل، وذلك من خلال خطوات محددة مثل تخصيص رقم هاتف للعمل وآخر شخصي. احرص أيضًا على إغلاق الكمبيوتر بعد انتهاء مواعيد العمل مباشرة.
كيف تؤثر الرواتب القليلة على سوق العمل؟
تقوم الكثير من الشركات بتفضيل الرجال على النساء في الرواتب بغض النظر عن تطابق المهارت والخبرة .. فالتمييز الجنسي واحدّا من أهم عناصر هذه الظاهرة في سوق العمل.
إجازة للصحة النفسية أو العقلية.. متى وكيف تحصل/ين عليها؟
من الطبيعي أن يشعر الموظفون بالإرهاق، ولذلك في بعض تلك اللحظات يحتاج الموظف فقط إلى إجازة نفسية، فما هي هذه الإجازة؟
روايات على كل امرأة قراءتها
قرأت الكثير جداً من الروايات ولكن أكثرها تأثيراً هي الروايات التي تحكي عن النساء اللاتي تحدين ظروفهن الصعبة ورسمن طريقهن الخاص في الحياة، بالطبع الرحلة لم تكن سهلة ولكنها كانت تستحق المحاولة
5 مقطوعات لموسيقى كلاسيكية تساعدك على التركيز أثناء العمل
أثناء العمل نحتاج أحياناً إلى ما يساعدنا على التركيز، ومن العوامل التى يمكن ان تساعدك على ذلك الموسيقى الكلاسيكية، رغم أنها تتسم بالملحمية والإيقاعات المرتفعة، ويراها آخرون مملة وغير سريعة، لكن هذه التصورات ليست دومــًا صحيحة، فهناك أعمال موسيقية لمؤلفين كبار في العالم تتسم بالهدوء الذي سيمنحك قدرًا عاليـًا من التركيز.
لا تصبح زميل عمل سامًا
التعاون ومشاركة خبرتك وخلق أجواء إيجابية من أهم صفات الشخص الناجح الواثق في قدراته، ومعرفة حقوقك وواجباتك تجاه الاخرين من والتحلي بالأخلاق معهم والسمعة الجيدة.
لم أحصل على حافز يومًا… كيف أحتفظ بحماسي للعمل؟
بدا الأمر لغير المطلعين على تفاصيل “الحالة”، كأنه محاولة متعسفة لاختلاق أسباب لـ”طرد” أحد الموظفين وتقديم “كبش فداء” قربانا للانضباط