يجب تفريغ تلك الطاقة المخزنة في جسدك وعقلك عن طريق عدة أشياء منها: النوم المنتظم، الرياضة، اليوجا وغيرها، وبذلك أنت تتخلص من كل التراكمات السابقة وتستعيد صحتك النفسية.
الدراسة
كيفية اختيار مجال الدراسة الأنسب لي
رسالة من “عالم الخريجين” إلى الطلبة الجدد!
تساعدك كل هذه الاستشارات على تكوين صورة حقيقية بعيدة عن التخيلات أو التوقعات، وتذكر دائمًا أن المرحلة الجامعية كغيرها؛ بها الصعب والسهل
تعرف على أهم الأقسام الإبداعية في المعاهد والجامعات
لكي تكون المرحلة الجامعية تجربة ممتعة يجب ان يكون اختيار الكلية المناسبة بناءً على ميول الطالب وليس مجرد المجموع فقط، ولأصحاب الميول الفنية والإبداعية المهتمين بالمسرح والسينما والغناء اليكم أهم المعاهد والاقسام للالتحاق بها.
الحيل السحرية للتركيز أثناء المذاكرة
أصبح الكثير من الطلاب يعاني من مشاكل التشتت الذهني والعقلي أثناء المذاكرة، ويتضاعف الأمر في فترة الامتحانات بسبب الضغط النفسي والإرهاق الجسدي والاسترسال في المذاكرة لفترات طويلة ومع كل هذا تصبح المحصلة في النهاية صفر، ولكنك تستطيع التعامل مع تلك الفترة بذكاء عن طريق تطبيق تلك الحيل.
الخريطة الذهنية طريقك لمذاكرة أسهل!
ھﻲ طرﯾﻘﺔ ﻟﺗرﺗﯾب اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺳواء ﻛﺎﻧت ﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺟدﯾدة ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻲ ﺣﻔظﮭﺎ أو ﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻓﻲ ﻋﻘﻠك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗرﺗﯾﺑﮭﺎ ﺑﺷﻛل ﻣﻧﮭﺟﻲ ﻟذﻟك اﻟﺧرﯾطﺔ اﻟذھﻧﯾﺔ أﺣد اﻷﺳﺎﻟﯾب اﻹﺑداﻋﯾﺔ
5 خطوات تساعدك على الاعتناء بصحتك النفسية فى فترة الامتحانات
تعد فترة الامتحانات واحدة من أكثر الأوقات توترًا خلال العام الدراسي، بسبب العبء الدراسي وكذلك ما يترتب علىها من خطوات مستقبلية، ولكن يمكنك استغلال الضغط النفسي لخلق حافز جديد يرفع نسبة التركيز خلال فترة الامتحانات.
الأنشطة الطلابية في الجامعة.. تجارب وخبرات قد تغير مسار حياتك
كان ذلك النشاط في السنة الأخيرة قبل التخرج، ولو كنت أعلم مدى تأثيره في شخصيتي، كنت بالتأكيد سأحاول أن أخوض تلك التجربة منذ السنة الأولى
حُرمن من حقهن في اختيار تخصصاتهن الدراسية.. قصص مسكوت عنها
لا زال رفض أبي يلاحقني، كل مرة بحجة مختلفة، مرة بسبب الوقت ومرة أخرى بسبب المصاريف، وحينما قلت له سأعمل بنفسي وأجمع مصاريف ظل يرفض، ضاع مستقبلي بسبب أبي
أدرس بذكاء وليس بجهد.. نصائح لمذاكرة سهلة في وقت أقل
المشكلة ليست في عدد الساعات التي تذاكرها بل في الطريقة التي تذاكر بها، المقال يتضمن عدة نصائح حتى نحقق المقولة أدرس بذكاء وليس بجهد