الدراسة

فترة الامتحانات من أكثر الفترات ضغطًا على الطلاب، حيث تتطلب منهم تركيزا ذهنيًا كبيرًا ومجهودًا مكثفًا ولذلك، فإن تناول الطعام الصحي والمغذي يلعب دورًا هامًا في تعزيز قدرتهم على الدراسة وتحسين أدائهم في الامتحانات. لا يتطلب النظام الغذائي اثناء فترة […]

أصبح الكثير من الطلاب يعاني من مشاكل التشتت الذهني والعقلي أثناء المذاكرة، ويتضاعف الأمر في فترة الامتحانات بسبب الضغط النفسي والإرهاق الجسدي والاسترسال في المذاكرة لفترات طويلة ومع كل هذا تصبح المحصلة في النهاية صفر، ولكنك تستطيع التعامل مع تلك الفترة بذكاء عن طريق تطبيق تلك الحيل.

ھﻲ طرﯾﻘﺔ ﻟﺗرﺗﯾب اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺳواء ﻛﺎﻧت ﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺟدﯾدة ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻲ ﺣﻔظﮭﺎ أو ﻣﻌﻠوﻣﺎت ﺳﺎﺑﻘﺔ ﻓﻲ ﻋﻘﻠك ﺗﺣﺗﺎج إﻟﻰ ﺗرﺗﯾﺑﮭﺎ ﺑﺷﻛل ﻣﻧﮭﺟﻲ ﻟذﻟك اﻟﺧرﯾطﺔ اﻟذھﻧﯾﺔ أﺣد اﻷﺳﺎﻟﯾب اﻹﺑداﻋﯾﺔ