تعرّف على قدراتك ومهاراتك الحقيقية والمتميزة وكيف تنمّيها
لا تكمن أهمية التطوع فى فوائده للمجتمع من خلال المشاركة فى أنشطة الجمعيات الخيرية أو المؤسسات المجتمعية، ولكن يعد التطوع أحد أهم الأسباب التي تساهم في تحسين الصحة النفسية والذهنية للفرد، وهي من الأسباب التي تشجعك أكثر على اتخاذ قرار التطوع.
تكمن أهمية التطوع في المرحلة الجامعية في أنها تعطي خبرة الاحتكاك بالحياة العملية وتأهيل الطلاب لسوق العمل فيها بعد وتعزيز سيرهم الذاتية، وهذا أيضًا بجانب الأثر الإنساني للعمل التطوعي بشكل عام في نفسية المتطوع، فإليك أبرز الأنشطة التطوعية بالجامعات.
أثناء العمل نحتاج أحياناً إلى ما يساعدنا على التركيز، ومن العوامل التى يمكن ان تساعدك على ذلك الموسيقى الكلاسيكية، رغم أنها تتسم بالملحمية والإيقاعات المرتفعة، ويراها آخرون مملة وغير سريعة، لكن هذه التصورات ليست دومــًا صحيحة، فهناك أعمال موسيقية لمؤلفين كبار في العالم تتسم بالهدوء الذي سيمنحك قدرًا عاليـًا من التركيز.
فى شهر مارس” شهر المرأة بامتياز” نرشح لكى 3 روايات مهمة تحكي عن نساء استطعن تحدى ظروفهن الصعبة ورسمن طريقهن الخاص في الحياة،بالطبع الرحلة لم تكن سهلة ولكنها كانت تستحق المحاولة، وكانت تجاربهن تستحق أن يتم كتابتها وأن تنتقل عبر السنوات لتكون ملهمة لنساء أخريات.
عندما نتحدث عن مفهوم العنف ضد النساء أول ما يبدر إلى أذهاننا هو الضرب والأذي الجسدي الواضح والذي ربما قد يسبب عاهة حتى نعتبره عنفًا حقيقياً، ولكن في الحقيقة رغم شيوع هذا النوع من العنف، إلا أنه ليس العنف الوحيد الذي تتعرض له النساء. فقد لا تتعرض المرأة للضرب أو يبدو على جسدها آثار لخدوش، ولكن هذا لا يعني أنها لا تتعرض للعنف.
الاستقلال لم يكن سهلاً؛ ففي الوقت الذي كانت تؤكد فيه لوالدها أنها بخير كانت تعاني من بعض الضغطوط النفسية
اصطناع النجاح.. أنت تحاكي وتدعي وتصطنع فقط، “اصطنع الأمر حتى تصطنعه”، “fake it to fake it”، إنها علامات الانهيار
كتاب فكر تصبح غنيا رغم قدمه، نشر أول مرة في عام 1937، إلا أنه لا يزال واحد من كتب تطوير الذات المهمة، لمن يرغب في تحقيق الثراء والنجاح
نرشح لكم من خلال المقال 5 كتب يمكن الاستمتاع بقراءتها لكل المهتمين بمجال ريادة الأعمال أو يعملون في مشاريع ناشئة