بدأ أحد المتحدثين ذات مرة حديثه في مؤتمر كبير للشباب بقصة عن شاب عربي يعيش في أوروبا استطاع أن يبدأ ويُنهى رسالة الماجستير الخاصة به في مُدة عامين ونصف العام فقط أثناء وقت المواصلات ذهاباً وإياباً من وإلى عمله.
سواء كنت طالب أو خريج أو موظف أو صاحب عمل أو حتى ربة منزل تستطيع الاستفادة من وقت المواصلات خصوصاً في المدن المزدحمة أو في حال كان عملك يبعد عن منزلك مُدة طويلة لنستعرض الوسائل المناسبة لذلك في هذا المقال.
وقت المواصلات هو أداة مناسبة لمن يودون اكتساب وبناء عادات جديدة فى حياتهم، يقول جيمس كلير كاتب كتاب “العادات الذرية” ومؤسس أكاديمية العادات أن بناء عادات صغيرة والاستمرار فيها وفى تطويرها ولو بنسبة 1% هو الطريقة الأفضل على الإطلاق لتطوير أسلوب حياتك بالكامل، وهو عادةً وقت مُهدر تستطيع مع إعادة تشكيل رؤيتك لهذا الوقت جعله الوقت الأنسب لتكوين العادات الجديدة وممارستها يومياً.
إذاً كيف أبدأ في ذلك ؟
(1) ألعاب العقل وتنمية الذكاء:
بعيداً عن ألعاب الهواتف الذكية الرائجة في وقتنا هذا هناك ألعاب لتنمية قدرات العقل وتطوير الذاكرة وتنمية مهارات التفكير الإبداعية والنقدية
(2) TEDx:
إذا كنت تريد أن تقوم بشيء كمحترف إذاً راقب المحترفين واستمع لنصائحهم، هذا بالضبط ما يسمح لك به موقع وفيديوهات TEDx المنتشرة على موقع اليوتيوب حيث يأتي بالمحترفين وأصحاب الأفكار العظيمة في مكان واحد ليشاركوا أفكارهم وخبراتهم معك في أقل من 20 دقيقة.
(3) القراءة:
– سلسلة “مقدمة قصيرة جداً” قد تكون الاختيار الأفضل لمحبي القراءات المتنوعة في موضوعات مختلفة وبإيجاز لا يخل بالمعنى
– اما إن كنت ممن يفضلون الكتب المسموعة على القراءة في المواصلات فستجد ضالتك في تطبيق اقرألى
– أما اذا كنت تفضل عُصارات وتلخيصات الكتب بشكل مُبسّط فأرشّح لك الزتونة أو اخضر أو على وكتاب.
(4) الدورات التدريبية الكاملة:
قد تجد على اليوتيوب الكثير والكثير من المحتوى المفيد في مجال الدورات التدريبية ولكن هناك الآن عدة منصات عربية وأجنبية تقدم الكورسات بشكل مجانى ومتناسق وأكثر جودة ولها أيضاً تطبيقات على الهواتف الذكية تستطيع من خلالها متابعة تقدمك فى الكورس واستكماله في أي وقت
– التطبيقات العربية مثل إدراك ، رواق
– التطبيقات الأجنبية مثل edx ، Coursera
(5) اتعلم اللغة الإنجليزية ومارسها:
تعتبر اللغة الانجليزية حالياً هي اللغة الأهم والأوسع انتشارًا على مستوى العالم وأصبحت لا غنى عنها في التعلم والعمل وفي حياتنا اليومية وعادةً نتحدث عن أهميتها لكننا لا نبدأ في التدريب أو في ممارستها لعدم وجود الوقت، ومع وجود وقت المواصلات والتطبيقات والأدوات التالية التي تستطيع أن تبدأ منها يصبح الموضوع اسهل بكثير وينتظر منك فقط أن تبدأ.
– قناة ZAmericanEnglish على موقع اليوتيوب.
– تطبيق Speak English وهو تطبيق يساعدك على تطوير نطق اللغة لديك بشكل سهل وبسيط.
– تطبيق Listen & Speak وهو مشابه للتطبيق السابق ولكنه يقيّم مهارة النطق لديك ويقارنها بالنطق الصحيح ويبيّن لك اماكن القصور في النطق.
– موقع Coeffee.com وهو موقع لممارسة الحديث مع أجانب وممارسة ألعاب تقوّى حصيلتك اللغوية.
– تطبيق Hello English وهو تطبيق مشهور لتعلّم اللغة الانجليزية بالتدرج من خلال 400 درس ويقوم باختبارك بعد كل مرحلة
– وأخيراً موقع ESL-lab لممارسة مهارة الاستماع والتدرّج فيها من السهل للأصعب.
(6) قنوات اليوتيوب المفيدة:
– القنوات التي تقدم محتوى علمي عربي خفيف مثل ايجيكولوجي ، AJ+ كبريت ، اقتصاد الكوكب.
– القنوات التي تقدم نصائح عامة للشباب في الحياة والدراسة مثل دروس أونلاين ، أسلوب.
– قنوات تقدم خدمات تعليمية وتبسيط للعلوم مثل نفهم ، أكاديمية التحرير.
– قناة ARAM TV التي تقدم محتوى الخاص بأحمد الشقيري وبرامج اخري قصيرة موجهة للشباب.
– قنوات تقدم أفكارًا اقتصادية ومشروعات وأفكار لتطوير مشروعك الخاص مثل المخبر الاقتصادي ، مشروعات هشام.
– قناة للأمور التربوية وكيفية التعامل مع الأطفال والمراهقين بشكل إيجابي.
(7) أشياء أخرى يمكنك تطبيقها اثناء وقت المواصلات:
– التأمّل والسماح لعقلك بالسكون والتخلّص من الضغوط وقد تساعدك هذا النوع من الموسيقي المصممة خصيصاً للاسترخاء والتأمل.
– رتّب جدولك لليوم او لليوم التالي المهمات التي ستقوم بها والوقت المطلوب لكل مهمة وترتيبها في جدول أعمال واضح وقد يساعدك تطبيق Wunderlist
– عد للمنشورات الهامة التي كنت قد حفظتها لقراءتها في وقت لاحق على فيسبوك وقد يساعدك في ذلك تطبيق Pocket الذى يساعدك في حفظ المقالات المهمة لتعود إليها لاحقاً بشكل مُنظم
الطريقة التي تقضي بها وقتك هي التي تصنعك، فلنبدأ ببناء عادات جديدة مفيدة نستغل بها أوقات المواصلات بشكل جيد.
جميل بالتوفيق دائما