أتابع منذ سنوات السباق الرمضاني بين الأعمال الدرامية ولاحظت منذ عدة مواسم أن صورة المرأة في تلك الأعمال تنتقل من سيئ إلى أسوأ؛ خاصة مع تصاعد وتيرة العنف ضدها دون مبرر درامي أملاً في حصد المزيد من المشاهدات.
في ظل الظروف الاقتصادية الحالية وموجات “التعويم” المتتالية واحدة من أهم المهارات التى يجب عليك تعملها فى هذه الفترة هي الإدارة المالية الشخصية، سواء كنت موظف فى شركة ولك دخل ثابت، أو فريلانسر تعمل على مشاريع منفصلة، يجب عليك تتبع المال الذي تكتسبه بشكل دوري.
التطوع يظل هو الخيار الأنسب لمن يريد أن ينغمس في الحياة الإجتماعية أو لمن يسعى لاكتساب مهارة حياتية وعملية جديدة،كما يحقق لك أول خٌطوة في حياتك المهنية إذا كنت تريد بسهولة، والبعض يٌفضل السفر التطوعي ليتعرف على ثقافات جديدة والبعض الآخر يبحث المنظمات العالمية التي تقبل متطوعين قد ظهر في الآونة الأخيرة التطوع عن بعد ” أونلاين “.
يأتي التطوع بأشكال كثيرة ومختلفة، فليس عليك أنت تنضم فقط لبعض الجمعيات الخيرية التي تعمل على توزيع الوجبات أو الملابس القديمة. يمكنك أن تتطوع وتفيد المؤسسات أو الجمعيات المجتمعية بخبرتك في مجال عملك أو دراستك!
لا تكمن أهمية التطوع فى فوائده للمجتمع من خلال المشاركة فى أنشطة الجمعيات الخيرية أو المؤسسات المجتمعية، ولكن يعد التطوع أحد أهم الأسباب التي تساهم في تحسين الصحة النفسية والذهنية للفرد، وهي من الأسباب التي تشجعك أكثر على اتخاذ قرار التطوع.
أثناء العمل نحتاج أحياناً إلى ما يساعدنا على التركيز، ومن العوامل التى يمكن ان تساعدك على ذلك الموسيقى الكلاسيكية، رغم أنها تتسم بالملحمية والإيقاعات المرتفعة، ويراها آخرون مملة وغير سريعة، لكن هذه التصورات ليست دومــًا صحيحة، فهناك أعمال موسيقية لمؤلفين كبار في العالم تتسم بالهدوء الذي سيمنحك قدرًا عاليـًا من التركيز.
حالة من الحيرة وأحيانا الشعور بالذنب تعيشها تقريباً كل الأمهات العاملات مابي بين تحقيقها التوازن بين العمل والاهتمام بمسيرتها المهنية وتطويرها وبين الحفاظ على الحالة النفسية لأطفالها واشعارهم دائماً بأهميتهم لديها، وإنه لا شئ في حياتها أكثر أهمية منهم.
الاستقلال المالي أمر بالغ الأهمية لكل إمرأة؛ لأنه لا يعني فقط أن تنفقي على نفسك ولكن الأمر أكبر من ذلك بكثير فاستقلالك المالي يعني تمتعك بالحرية والقوة، بالإضافة إلى الثقة وتقدير الذات وتحمل مسئولية حياتك وقراراتك الخاصة، وفى ظل ارتفاع الاسعار غالباً ما تواجهك إشكالية وجود فجوة بين الدخل والمصروفات
“السنجل ماميز ” أصبحن يمثلن فئة ليست قليلة من الأمهات بل وأصبحن نسبة لا يستهان بها فى المجتمع ،ووسط ضغوطات الحياة تتزايد عليهم المسئولية كأب وأم للأسرة ، والسنجل مامى ببساطة هى الأم التى تقوم بتربية أطفالها بمفردها سواء كانت مُطلقة أو أرملة أو لأي سبب آخر مثل سفر الزوج، وبالرغم من كون الأمومة عملية شاقة خاصةً إن كانت الأم تعمل فتكون المهمة أصعب.