الحياة والعمل

التوازن ما بين العمل والحياة

رحلتك الطويلة إلى العمل يوميًا = احتراق وظيفي

الاحتراق المهني أو الوظيفي، بحسب تعريف منظمة الصحة العالمية WHO، هو متلازمة ناتجة عن الإجهاد والضغوط النفسية المرتبطة بالعمل

أفضل الأوقات التي يُمكنك أن تعمل فيها أو أن تُنجز ما لديك من مهام أو أعمال بشكل يتناسب مع شهر رمضان

الأسبوع الأول من رمضان هو الأكثر إرهاقًا، إذ يتغير سلوك الشخص اليومي وروتينه عن قبل، كما يكون الإلتزام بباقي الشهر جيدًا إن أفلحت في ضبط أسبوعك الأول

مع تبدل النظام الغذائي اليومي الذي يحدث في رمضان نجد أنفسنا عرضة للكسل في العمل، وخاصة أن العمل في رمضان هذه المرة سيكون من المنزل

على عكس السائد يشعر الموظف بمحدودية الوقت في شهر رمضان وأن العمل يجب أن ينتهي في ميعاد محدد حتى يلحق بوجبة الإفطار في بيته، تجعله يعمل بتركيز أعلى

متى أخر مرة قرأت فيها وأنت تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي أن أحدهم سعيد في عمله؟ الأغلبية العظمى يعبرون عن سخطهم صباحًا ومساءً

في الثامن من مارس من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للمرأة، تمجيدًا وتقديرًا لمحاولات المرأة على مر العصور للحصول حريتها واستقلاليتها

ومن أكثر المواقف التي تجعلنا نحن الأمهات في حيرة من أمرنا هي المواقف المالية؛ كيف أتعامل مع متطلبات أبنائي؟

مخاوف وهلع يسود معظم سكان الكوكب الأزرق من الإصابة بفيرس كورونا المنتشر، والذي دفع بعض الدول لتعليق رحلتها الجوية من وإلى الصين