الوعي الذاتي

روايات على كل امرأة قراءتها

قرأت الكثير جداً من الروايات ولكن أكثرها تأثيراً هي الروايات التي تحكي عن النساء اللاتي تحدين ظروفهن الصعبة ورسمن طريقهن الخاص في الحياة، بالطبع الرحلة لم تكن سهلة ولكنها كانت تستحق المحاولة

المزيد

الحياة والعمل

كيف تتعاملين مع زوجك أو حبيبك السابق في مقر العمل؟

قد تضعنا الحياة في مواقف مزعجة مثل أن يكون شريك حياتك السابق يعمل معك في مقر العمل، في هذه الناحية سيكون الأمر محرجًا للغاية ومليء بالتردد والغضب وربما الرغبة في ترك المكان. نصائح عملية وواضحة لتتخطي هذه المحنة.

المزيد

مهارات التعلم والتواصل

كيفية التعامل مع استعلاء الرجال المعرفي Mansplaining

يعتقد الرجال دائمًا أنهم على دراية أكبر في كل شيء، هل تتذكرين عندما حاولتي إبداء رأيك بأمر ما ووجدتي رجلًا يقاطعك قائلًا، لا، انتظري سأشرح لك Mansplaining

المزيد

اعرف نفسك

حكايات ملهمة: فتيات تروين تجاربهن مع “الاستقلال” عن الأسرة

الاستقلال لم يكن سهلاً؛ ففي الوقت الذي كانت تؤكد فيه لوالدها أنها بخير كانت تعاني من بعض الضغطوط النفسية

المزيد

الحياة والعمل

إجازة للصحة النفسية أو العقلية.. متى وكيف تحصل/ين عليها؟

من الطبيعي أن يشعر الموظفون بالإرهاق، ولذلك في بعض تلك اللحظات يحتاج الموظف فقط إلى إجازة نفسية، فما هي هذه الإجازة؟

المزيد

الإرشاد الوظيفي

حُرمن من حقهن في اختيار تخصصاتهن الدراسية.. قصص مسكوت عنها

لا زال رفض أبي يلاحقني، كل مرة بحجة مختلفة، مرة بسبب الوقت ومرة أخرى بسبب المصاريف، وحينما قلت له سأعمل بنفسي وأجمع مصاريف ظل يرفض، ضاع مستقبلي بسبب أبي

المزيد